クラススケジュール

毎水曜日　9:30〜11:00 マイソールクラス

毎土曜日　9:30〜11:00 マイソールクラス

ムーンデー（満月と新月）はお休みです

【マイソールクラス】

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。

自分のペースで練習ができるので、初めての方もご参加いただけます。

【レッドクラス】

カウントに合わせて皆で練習します。

初めての方もご参加いただけます。